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睡眠について

高齢糖尿病患者における食品摂取多様性とフレイル

筋活にはビタミンCが必要！

「フレイル予防のための運動」動画

「認知症の人と家族のための心理支援の手引き」

ビタミンCは骨格筋の機能維持に不可欠

「健康づくりのための身体活動・運動ガイド 2023」

フレイル予防・改善に向けて～スマートフォンアプリ「バランス日記～１０食品群チェック～」

ペット飼育と認知症発症リスク

フレイルであっても、働くことは身体機能を維持し要介護リスクを低減する